Train op vermogen: hoe wattage op de airbike je trainingen transformeert
Wattage meten op de airbike verandert de manier waarop je traint. In plaats van te vertrouwen op gevoel of toestelinstellingen, geef je je sessies obj...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over airbikes.
Wattage meten op de airbike verandert de manier waarop je traint. In plaats van te vertrouwen op gevoel of toestelinstellingen, geef je je sessies obj...
Muziek doet meer dan achtergrondgeluid tijdens je airbike-workout: het kan ritme, tempo en motivatie geven waardoor je intervals effectiever en leuker...
Intermitterend vasten en trainen op de airbike zijn twee populaire strategieën voor vetverlies. Gecombineerd kunnen ze efficiëntie verhogen: fasting k...
Hartslagvariabiliteit (HRV) is een van de meest waardevolle biometrische signalen voor atleten en recreatieve sporters die slim willen trainen. Vooral...
Zwanger blijven bewegen heeft veel voordelen voor zowel lichaam als geest: het kan helpen bij klachten, de conditie op peil houden en de herstelkans n...
Of je nu net begint met het delen van airbike-trainingen of al regelmatig content maakt: virale content is geen toeval. Het gaat om het vinden van for...
Een airbike-livestream voor een goed doel combineren is een krachtige manier om je passie voor airbike-training te koppelen aan maatschappelijke impac...
Wil je je prestaties op de golfbaan, tennisbaan of het voetbalveld naar een hoger niveau brengen? Airbike-training is een efficiënte en veelzijdige ma...
Overtraining is een veelvoorkomend, maar vaak onderschat probleem onder fanatieke airbike-gebruikers. De airbike geeft je voortdurend feedback: wattag...