Neem je airbike-routine mee op vakantie: slimme hacks om ook onderweg echt door te trainen
Op vakantie je airbike-routine vasthouden lijkt lastig, maar met slimme voorbereiding en kleine aanpassingen blijft je training effectief en plezierig...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over airbikes.
Op vakantie je airbike-routine vasthouden lijkt lastig, maar met slimme voorbereiding en kleine aanpassingen blijft je training effectief en plezierig...
Een eerste kennismaking met de airbike kan voor kinderen zowel leuk als leerzaam zijn — mits je veiligheid en spelplezier centraal zet. Airbikes biede...
Wattage meten op de airbike verandert de manier waarop je traint. In plaats van te vertrouwen op gevoel of toestelinstellingen, geef je je sessies obj...
Muziek doet meer dan achtergrondgeluid tijdens je airbike-workout: het kan ritme, tempo en motivatie geven waardoor je intervals effectiever en leuker...
Intermitterend vasten en trainen op de airbike zijn twee populaire strategieën voor vetverlies. Gecombineerd kunnen ze efficiëntie verhogen: fasting k...
Hartslagvariabiliteit (HRV) is een van de meest waardevolle biometrische signalen voor atleten en recreatieve sporters die slim willen trainen. Vooral...
Zwanger blijven bewegen heeft veel voordelen voor zowel lichaam als geest: het kan helpen bij klachten, de conditie op peil houden en de herstelkans n...
Of je nu net begint met het delen van airbike-trainingen of al regelmatig content maakt: virale content is geen toeval. Het gaat om het vinden van for...
Een airbike-livestream voor een goed doel combineren is een krachtige manier om je passie voor airbike-training te koppelen aan maatschappelijke impac...