Blog

Artikel · 17 maart 2026

Zo maak je van airbike-trainen een onwrikbare gewoonte: gedragswetenschap en praktische nudges

Airbike-training is pittig maar effectief — en net als elke goede gewoonte vraagt het meer dan motivatie alleen. Gedragswetenschap leert ons dat vaste...

Lees meer

Artikel · 13 maart 2026

Hoe de airbike helpt bij ADHD: korte intervallen, mentale focus en praktische trainingshacks

Veel mensen met ADHD zoeken naar praktische manieren om aandacht, impulscontrole en stemming te verbeteren. Beweging is één van de meest toegankelijke...

Lees meer

Artikel · 10 maart 2026

Zo train je voor een estafette op de airbike: teamstrategie, pacing en wisseltrucs

Een estafette op de airbike vraagt meer dan individuele kracht: het is een samenspel van teamstrategie, slimme pacing en vloeiende wissels. Of je meed...

Lees meer

Artikel · 6 maart 2026

Zo beveilig je je airbike in gedeelde ruimtes: preventie, verzekering en slimme hacks

Een airbike is een stevige investering: robuust gebouwd en vaak intensief gebruikt. In gedeelde ruimtes zoals wooncomplexen, studentenkamers, bedrijfs...

Lees meer

Artikel · 3 maart 2026

Zo train je voor festivalfitheid: airbike-programma's om de dansmarathons door te komen

Een festival weekend vraagt om meer dan alleen goede muziek en een goede planning: je lichaam moet meerdere dagen achter elkaar kunnen bewegen, spring...

Lees meer

Artikel · 27 februari 2026

Zo reken je calorieën op de airbike nauwkeurig: mythes, valkuilen en wat wél werkt

Veel airbike-gebruikers willen precies weten hoeveel calorieën ze verbranden: voor gewichtsverlies, trainingsevaluatie of simpelweg nieuwsgierigheid....

Lees meer

Artikel · 24 februari 2026

Zo kies je de beste pedalen en schoenen voor krachtige én comfortabele airbike-sessies

Een goede keuze in pedalen en schoenen maakt een wereld van verschil voor je airbike-sessies. Of je nu korte, explosieve intervals doet of langere ste...

Lees meer

Artikel · 20 februari 2026

Zo train je veilig op de airbike bij slechte luchtkwaliteit en rook

Slechte luchtkwaliteit en rook kunnen je buitenactiviteiten flink beperken — maar dat betekent niet dat je trainingen stil moeten komen te liggen. Voo...

Lees meer

Artikel · 17 februari 2026

Niet-gewicht wins: 10 slimme manieren om vooruitgang op de airbike te meten zonder de weegschaal

Op de airbike draait vooruitgang niet alleen om wat de weegschaal zegt. Zeker voor mensen die trainen voor conditie, herstel of korte explosieve inspa...

Lees meer