Blog

Artikel · 30 september 2025

Intermitterend vasten en de airbike: zo train je slimmer voor vetverlies zonder spierafbraak

Intermitterend vasten en trainen op de airbike zijn twee populaire strategieën voor vetverlies. Gecombineerd kunnen ze efficiëntie verhogen: fasting k...

Lees meer over Intermitterend vasten en de airbike: zo train je slimmer voor vetverlies zonder spierafbraak

Artikel · 26 september 2025

Train op basis van hartslagvariabiliteit: wanneer een airbike-sessie wél of niet slim is

Hartslagvariabiliteit (HRV) is een van de meest waardevolle biometrische signalen voor atleten en recreatieve sporters die slim willen trainen. Vooral...

Lees meer over Train op basis van hartslagvariabiliteit: wanneer een airbike-sessie wél of niet slim is

Artikel · 23 september 2025

Train veilig tijdens je zwangerschap: hoe je de airbike verantwoord inzet

Zwanger blijven bewegen heeft veel voordelen voor zowel lichaam als geest: het kan helpen bij klachten, de conditie op peil houden en de herstelkans n...

Lees meer over Train veilig tijdens je zwangerschap: hoe je de airbike verantwoord inzet

Artikel · 19 september 2025

Zo maak je virale airbike-content: ideeën en formats die volgers en aankopen opleveren

Of je nu net begint met het delen van airbike-trainingen of al regelmatig content maakt: virale content is geen toeval. Het gaat om het vinden van for...

Lees meer over Zo maak je virale airbike-content: ideeën en formats die volgers en aankopen opleveren

Artikel · 16 september 2025

Zo organiseer je een airbike-livestream voor goede doelen: stappenplan voor bereik en donaties

Een airbike-livestream voor een goed doel combineren is een krachtige manier om je passie voor airbike-training te koppelen aan maatschappelijke impac...

Lees meer over Zo organiseer je een airbike-livestream voor goede doelen: stappenplan voor bereik en donaties

Artikel · 12 september 2025

Verbeter je spel: hoe airbike-training je golf-, tennis- en voetbalprestaties een boost geeft

Wil je je prestaties op de golfbaan, tennisbaan of het voetbalveld naar een hoger niveau brengen? Airbike-training is een efficiënte en veelzijdige ma...

Lees meer over Verbeter je spel: hoe airbike-training je golf-, tennis- en voetbalprestaties een boost geeft

Artikel · 9 september 2025

Herken je overtraining aan je airbike-data (en wat je daarna moet doen)

Overtraining is een veelvoorkomend, maar vaak onderschat probleem onder fanatieke airbike-gebruikers. De airbike geeft je voortdurend feedback: wattag...

Lees meer over Herken je overtraining aan je airbike-data (en wat je daarna moet doen)

Artikel · 5 september 2025

Zo plan je avondtrainingen op de airbike zonder je slaap te verpesten

Avondtrainingen op de airbike zijn voor veel sporters een aantrekkelijke optie: na werk nog snel zweten, stress wegfietsen en toch tijd over voor het...

Lees meer over Zo plan je avondtrainingen op de airbike zonder je slaap te verpesten

Artikel · 2 september 2025

Stroomuitval of kamperen? zo blijf je trainen op de airbike zonder stroom en zonder apps

Stroomuitval of kamperen hoeft geen reden te zijn om je airbike-training te laten schieten. Airbikes zijn juist ideaal voor off-grid trainen: de weers...

Lees meer over Stroomuitval of kamperen? zo blijf je trainen op de airbike zonder stroom en zonder apps